Atkins-kuren, stenalderkost, juicekur eller hvad med slankebarer kombineret med ugentlige ture i rask tempo rundt om Damhussøen? Opskrifterne på varige vægttab er mange, og har, alt efter hvem der prøver kræfter med dem, blandet effekt.
Den lokale træningsfysiolog og tv-kendis Henrik Duer er tirsdag den 1. november klar til at give alle der skulle have brug for, et motivationsspark bagi om lige netop vejen til det varige vægttab. Henrik Duer har sin egen skræddersyede plan for, hvordan man får succes med et vægttab og på Rødovregaard deler han ud af de vigtigste kost-, trænings- og motivationstips til et vægttab der holder.
”Mangel på reel livsstilsændring er hovedårsagen men der kan også være andre ting som f.eks. en ikke-behandlet overspisningsforstyrrelse,” fortæller Henrik Duer om nogle af årsagerne til, hvorfor danskere har problemer med for meget flæsk på maveskindet.